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Como ajudar seus colaboradores a diminuir a ansiedade e terem maior produtividade

É muito importante que sua equipe esteja tranquila e segura para o desenvolvimento das atividades e novos projetos em momentos de crise.
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A nova rotina para o seu colaborador pode não ser a que ele sempre quis e ele pode estar sendo imposto por algo que não o faça bem. No momento atual, é muito importante entender o cenário e ver que não é favorável apenas para a ansiedade, o estresse pode prejudicar muito. Além disso, todos esses pontos podem impactar não só o momento, mas os dias pós pandemia.

Separamos os cinco principais hábitos para diminuir ansiedade, entenda:

priorize o sono

#1 Priorize o horário de sono

Tente fazer com que seu time faça um horário semelhante com o do dia a dia dele. Será primordial para não agravar situações de nervosismo.

organize suas tarefas

#2 Organize as tarefas

Não deixe que sintam que falta tempo para realizar tudo o que precisam. A sensação de acúmulo de tarefas e falta de planejamento podem afetar bastante.

priorize sua saúde

#3 Pense na saúde física

Simples exercícios como um alongamento de ginástica laboral podem promover tranquilidade, relaxamento e equilíbrio para o dia e semana.

estabeleça limites

#4 Estabeleça limites

Trabalhando de casa é fácil trabalhar mais do que o necessário. A produtividade é excelente, mas não exceda o limite de ações do seu colaborador.

tenha empatia

#5 Tenha empatia :)

Se preocupe, entenda o momento de cada e cobre o necessário. Não tenha atitudes que vão deixá-lo preocupados.

Na Americanas Empresas criamos uma rotina de reuniões para o time, definimos as atividades e as prioridades e amenizamos a forma da cobrança.

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