Relógio Esportivo Garmin Forerunner 245 Music Preto e Aqua com gps e Monitor Cardíaco

Smartwatch de corrida com gps e funcionalidades avançadas de treino e música

- Sincronize com serviços de transmissão de música como o Spotify e o Deezer para guardar e reproduzir facilmente as suas músicas favoritas diretamente no seu relógio.

- Avalia o estado do seu treino para indicar se beneficiaria de outra sessão esta semana ou se exagerou e precisa de um dia de descanso; oferece funcionalidades adicionais de monitorização do desempenho.

- Obtenha planos de treino flexíveis gratuitos do Garmin Coach ou crie os seus próprios treinos personalizados na comunidade de fitness online Garmin Connect.

- Oferece dinâmica de corrida avançada, incluindo rácio de tempo em contacto com o solo, comprimento da passada, taxa vertical e muito mais.

- As funcionalidades de segurança e de monitorização, como a deteção de incidentes, facilitam a partilha da sua localização.

- Personalize-o com aplicações e mostradores gratuitos, e muito mais, na nossa Loja Connect iq.

- Vida útil da bateria: até 7 dias em modo de smartwatch; até 6 horas em modo de gps com música.

Correr é consigo. Pensar é com o Forerunner 245 Music. Tem até oportunidade de o conhecer melhor, a cada quilômetro e a cada música. Este smartwatch com gps tem armazenamento para as suas músicas favoritas para que possa continuar a ouvir música sem ter de levar o seu telemóvel. O relógio também monitoriza as suas estatísticas, processa os números e sabe tudo sobre o seu desempenho, a sua forma de correr, o seu historial de treino e até os seus objetivos. Só precisa de se concentrar em colocar um pé à frente do outro.

Deixe a música tocar

Se não consegue correr sem a lista de reprodução perfeita, não será capaz de correr sem o Forerunner 245 Music. Sincronize as suas listas de reprodução cuidadosamente concebidas de determinados serviços de transmissão de música, como o Deezer e o Spotify, com o seu relógio para ouvir sem anúncios. Pode até guardar um máximo de 500 músicas diretamente no seu relógio. é fácil transferir a música do seu computador e, depois, criar a lista de reprodução favorita para ouvir facilmente com auscultadores com tecnologia Bluetooth.

Análise avançada de desempenho

Qual é a quantidade de treino indicada para si? O Forerunner 245 Music oferece treinos personalizados e informação de recuperação para decisões de treino mais inteligentes, ajudando-o a preparar-se para a sua próxima competição. Monitoriza o seu VO2 máximo e entende como o calor e a altitude influenciam o seu desempenho. Quanto mais elevado for o seu VO2 máximo, mais elevado será o desempenho espectável, que é exatamente aquilo que a métrica de condição de desempenho apresenta. O estado de treino avalia automaticamente o seu histórico de exercícios e os indicadores de desempenho recentes para que saiba se está a treinar de forma produtiva, a atingir um pico ou de forma excessiva. Descubra como os seus exercícios influenciam o desenvolvimento de resistência, velocidade e força com feedback sobre o efeito de treino aeróbico e efeito de treino anaeróbico. O tempo de recuperação ajuda-o a maximizar o benefício dos seus esforços prevendo quando estará pronto para o seu próximo grande desafio. Pode até ver a carga de treino global que mede o seu volume de exercícios dos últimos 7 dias e o compara com o intervalo ideal para a sua condição física e histórico de treinos recente.

Mais formas de treinar

A corrida é a sua paixão, então treine de forma mais inteligente com as ferramentas disponíveis na nossa comunidade de fitness online Garmin Connect. Crie os seus próprios exercícios personalizados ou transfira os exercícios gratuitos que sincronizam diretamente com o seu relógio. Ou, se tiver um objetivo específico em mente para a sua próxima corrida de 5 km, consulte o Garmin Coach.