MAIS DE 500 MIL EXEMPLARES VENDIDOS.A melhor maneira de começar bem o seu dia.Usando a ciência da psicologia positiva para aumentar seu bem-estar, Cinco minutos por dia leva o seu foco para as coisas boas da sua vida. Ele ajudará vo...
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MAIS DE 500 MIL EXEMPLARES VENDIDOS.
A melhor maneira de começar bem o seu dia.
Usando a ciência da psicologia positiva para aumentar seu bem-estar, Cinco minutos por dia leva o seu foco para as coisas boas da sua vida. Ele ajudará você a cultivar a gratidão e a se livrar da negatividade.
Cultivar a gratidão muda o modo como você se sente e como reage às situações. Como consequência, a negatividade vai embora. Fazendo isso pela manhã e ao se deitar, você vai estabelecer uma intenção positiva para o seu dia e refletir sobre o que viveu antes de dormir.
Prático e inspirador, este diário é perfeito para quem quer se conhecer melhor e se abrir às oportunidades da vida. E tudo isso em apenas cinco minutos por dia!
Cinco razões para adorar este diário:
1- É a coisa mais simples e eficaz que você pode fazer todos os dias para ser mais feliz;
2- Foi criado a partir de princípios comprovados da psicologia positiva;
3- É um diário para pessoas que não escrevem diários;
4- Você terá um retrato de seus dias, semanas, meses e anos;
5- Acha difícil manter um compromisso? Tudo bem. Tudo isso é possível. Em menos de cinco minutos por dia.
Código | 134100648 |
Código de barras | 9788543106748 |
Dimensões do produto | A 21 cm / L 14 cm / P 1,5 cm / 395 gr |
Autor | Alex Ikonn,UJ Ramdas |
Traduzido por | Beatriz Medina |
Número de páginas | 280 |
Editora | Editora Sextante |
Co-editora | Editora Sextante |
Co-editora | Editora Sextante |
Idioma | Português |
Edição | 1° Ed. |
ISBN-10 | 8543106745 |
EAN | 9788543106748 |
ISBN-13 | 9788543106748 |
Data de Publicação | 12/11/2018 |
Ano de Publicação | 2018 |
Título Original | The Five-minute Journal |
BISAC | SEL045000 - AUTOAJUDA / Diário,GAM021000 - JOGOS & ATIVIDADES / Diários Orientados,SEL031000 - AUTOAJUDA / Crescimento Pessoal / Geral |
Palavras-chave | Bem-estar,Gratidão,Prática diária,Hábitos,Positividade,Sucesso,Bem-estar emocional,Diário de sucesso,Apreciação,Atitude mental positiva,Prática,Mensagens curtas,Diário,Escrita,Felicidade,Psicologia Positiva |
Thema | Assertividade, motivação, auto-estima e/ou atitude mental positiva,Psicologia positiva,Diários, cartas e/ou periódicos |
Fabricante | Editora Sextante |